фрукты

Ароматный косточковый фрукт

48 ккал · Б 1.4 · Ж 0.4 · У 11.1

соль и добавки

Растительный желирующий агент

301 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 80

соусы и пасты

Острый овощной соус

52 ккал · Б 1 · Ж 1.5 · У 9

кисломолочные

Разбавленный солоноватый кисломолочный напиток

24 ккал · Б 1.1 · Ж 1.5 · У 1.4

листовые овощи

Хрустящий салатный овощ

14 ккал · Б 0.9 · Ж 0.1 · У 3

крупы

Псевдозлак для каш и гарниров

371 ккал · Б 13.6 · Ж 7 · У 65.3

консервы

Консервированный фрукт в сиропе

68 ккал · Б 0.3 · Ж 0.1 · У 16

фрукты

Цитрусовый фрукт для еды и сока

47 ккал · Б 0.9 · Ж 0.1 · У 11.8

напитки и жидкости

Цитрусовый сок

45 ккал · Б 0.7 · Ж 0.2 · У 10.4

орехи

Бобовый продукт, часто используемый как орех

567 ккал · Б 25.8 · Ж 49.2 · У 16.1

соусы и пасты

Ореховая паста для десертов и соусов

588 ккал · Б 25 · Ж 50 · У 20

подсластители

Интенсивный подсластитель

0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0

хлеб и выпечка

Белый длинный хлеб

270 ккал · Б 7.5 · Ж 1 · У 57

зелень

Ароматная зелень для соусов и салатов

23 ккал · Б 3.2 · Ж 0.6 · У 2.7

овощи

Плотный овощ для жарки, запекания и рагу

25 ккал · Б 1.2 · Ж 0.1 · У 5.1

уксусы и кислоты

Уксус с мягкой сладостью

88 ккал · Б 0.5 · Ж 0 · У 17

фрукты

Крахмалисто-сладкий фрукт для десертов и смузи

96 ккал · Б 1.1 · Ж 0.3 · У 22.8

мясо

Ароматное красное мясо

209 ккал · Б 16.3 · Ж 15.3 · У 0

корнеплоды

Сладкий клубнеплод

86 ккал · Б 1.6 · Ж 0.1 · У 20.1

диетические и спецпродукты

Специализированная мучная смесь без глютена

360 ккал · Б 4 · Ж 1 · У 82

диетические и спецпродукты

Специализированные макаронные изделия без глютена

360 ккал · Б 6 · Ж 1.5 · У 77

диетические и спецпродукты

Кисломолочный продукт без лактозы

58 ккал · Б 4 · Ж 2.5 · У 5

грибы

Лесные грибы с выраженным ароматом

34 ккал · Б 3.7 · Ж 1.7 · У 1.1

специи

Мягкая перечная специя

296 ккал · Б 10.4 · Ж 2.1 · У 68.6

полуфабрикаты

Полуфабрикат с начинкой

220 ккал · Б 8 · Ж 8 · У 28

овощи

Сладкий перец для салатов и горячих блюд

31 ккал · Б 1.3 · Ж 0.3 · У 6

орехи

Жирный орех с высоким содержанием селена

659 ккал · Б 14.3 · Ж 66.4 · У 12.3

замороженные продукты

Замороженные соцветия брокколи

34 ккал · Б 2.8 · Ж 0.4 · У 7

сыр

Рассольный белый сыр

260 ккал · Б 17.9 · Ж 20.1 · У 0.7

крупы

Пропаренная дроблёная пшеница

342 ккал · Б 12.3 · Ж 1.3 · У 75.9

хлеб и выпечка

Сдобная хлебная булочка

278 ккал · Б 8.4 · Ж 4.2 · У 51

бульоны и базы

Концентрированная сухая вкусовая база

220 ккал · Б 6 · Ж 4 · У 40

готовые продукты

Готовый мясной продукт

257 ккал · Б 12 · Ж 22 · У 1.5

полуфабрикаты

Полуфабрикат с тестом и сладкой или несладкой начинкой

160 ккал · Б 5.8 · Ж 1.6 · У 30

другое

Сухой кондитерский компонент

430 ккал · Б 7 · Ж 14 · У 72

готовые продукты

Готовый мясной продукт из свинины или птицы

180 ккал · Б 18 · Ж 12 · У 1

грибы

Культивируемые грибы для жарки

33 ккал · Б 3.3 · Ж 0.4 · У 6.1

уксусы и кислоты

Пищевая кислота для кулинарии

0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0

замороженные продукты

Замороженная ягода или фрукт

50 ккал · Б 1 · Ж 0.3 · У 12

напитки и жидкости

Базовая питьевая и кулинарная жидкость

0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0

сухие продукты

Сушёный морской лист для роллов

306 ккал · Б 41 · Ж 3.7 · У 44

сыр

Полутвёрдый сыр

356 ккал · Б 24.9 · Ж 27.4 · У 2.2

специи

Сильная ароматическая специя

323 ккал · Б 6 · Ж 13 · У 65

соль и добавки

Усилитель вкуса

0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0

мясо

Красное мясо для жарки, тушения и варки

187 ккал · Б 18.9 · Ж 12.4 · У 0

бульоны и базы

Жидкая мясная вкусовая основа

18 ккал · Б 2.5 · Ж 1 · У 0.3

мясо

Коллагеновая часть для долгого тушения

133 ккал · Б 18 · Ж 7 · У 0

ягоды

Сладкая северная ягода

57 ккал · Б 0.7 · Ж 0.3 · У 14.5

бобовые

Бобовая культура для супов

323 ккал · Б 23 · Ж 1.6 · У 57.7

консервы

Консервированный зелёный горошек

58 ккал · Б 3.1 · Ж 0.2 · У 9.8

соусы и пасты

Острый соус на основе горчичных семян

143 ккал · Б 5.7 · Ж 6.4 · У 22

готовые продукты

Приготовленный бобовый продукт

127 ккал · Б 8.7 · Ж 0.5 · У 22.8

готовые продукты

Термически обработанный рис

130 ккал · Б 2.7 · Ж 0.3 · У 28

морепродукты

Нежный моллюск для жарки

88 ккал · Б 17 · Ж 0.8 · У 3.2

фрукты

Цитрусовый фрукт с горчинкой

42 ккал · Б 0.8 · Ж 0.1 · У 8.1

орехи

Плотный орех для выпечки и закусок

654 ккал · Б 15.2 · Ж 65.2 · У 13.7

кисломолочные

Плотный йогурт с высоким белком

97 ккал · Б 9 · Ж 5 · У 3.6

крупы

Популярная крупа с ярким вкусом

343 ккал · Б 13.3 · Ж 3.4 · У 71.5

фрукты

Сладкий фрукт для десертов и перекусов

57 ккал · Б 0.4 · Ж 0.1 · У 15

птица

Жирная домашняя птица

364 ккал · Б 22.8 · Ж 33.6 · У 0

другое

Пищевой декоративный продукт

380 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 95

бульоны и базы

Концентрированная мясная соусная база

78 ккал · Б 5 · Ж 2 · У 10

диетические и спецпродукты

Мягкий специализированный продукт

30 ккал · Б 1 · Ж 0.2 · У 6

сыр

Сыр с голубой плесенью

353 ккал · Б 21.4 · Ж 28.7 · У 2.3

ягоды

Тёмная ягода для десертов и напитков

43 ккал · Б 1.4 · Ж 0.5 · У 9.6

другое

Кондитерский желейный продукт

320 ккал · Б 4 · Ж 0.1 · У 76

соль и добавки

Белковая добавка для желирования

335 ккал · Б 87.2 · Ж 0.4 · У 0.7

субпродукты

Плотный субпродукт для тушения

114 ккал · Б 18.2 · Ж 4.2 · У 0.6

лук и луковые

Мелкий лук для маринадов и гарниров

38 ккал · Б 1.6 · Ж 0.1 · У 8.6

зелень

Молодые перья лука

32 ккал · Б 1.8 · Ж 0.2 · У 4.6

ягоды

Лесная ароматная ягода

34 ккал · Б 0.7 · Ж 0.4 · У 7.5

специи

Семенная специя для мясных и рисовых блюд

375 ккал · Б 17.8 · Ж 22.3 · У 44.2

диетические и спецпродукты

Высокоочищенный белковый продукт

370 ккал · Б 88 · Ж 1 · У 2

сухие продукты

Сушёный виноград

299 ккал · Б 3.1 · Ж 0.5 · У 79.2

специи

Острая согревающая специя

335 ккал · Б 9 · Ж 4.2 · У 71.6

сахара и сиропы

Технологический сахарный сироп

312 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 78

птица

Сочная часть индейки

152 ккал · Б 19.5 · Ж 8.5 · У 0

птица

Постное мясо индейки

104 ккал · Б 24 · Ж 1 · У 0

сухие продукты

Сушёный фрукт для десертов

249 ккал · Б 3.3 · Ж 0.9 · У 63.9

кисломолочные

Кисломолочный продукт без добавок

60 ккал · Б 4.3 · Ж 2 · У 6.2

мясо

Мясо дичи с насыщенным вкусом

122 ккал · Б 21.5 · Ж 3.3 · У 0

овощи

Нежный овощ для жарки, тушения и запекания

24 ккал · Б 1.2 · Ж 0.3 · У 3.1

диетические и спецпродукты

Медленно усваиваемый молочный белок

360 ккал · Б 80 · Ж 2 · У 7

другое

Сухой продукт для напитков и десертов

228 ккал · Б 19.6 · Ж 13.7 · У 57.9

морепродукты

Морской моллюск для салатов и жарки

92 ккал · Б 18 · Ж 2.2 · У 3.1

сыр

Мягкий сыр с белой плесенью

300 ккал · Б 19.8 · Ж 24.3 · У 0.5

рыба

Плоская белая рыба

83 ккал · Б 16.5 · Ж 1.8 · У 0

специи

Ароматная семенная специя

311 ккал · Б 10.8 · Ж 6.7 · У 68.5

рыба

Пресноводная рыба

127 ккал · Б 17.8 · Ж 5.6 · У 0

корнеплоды

Клубнеплод для варки, жарки и запекания

77 ккал · Б 2 · Ж 0.1 · У 17

готовые продукты

Готовый гарнирный продукт

110 ккал · Б 2.1 · Ж 4 · У 15

напитки и жидкости

Ферментированный хлебный напиток

27 ккал · Б 0.2 · Ж 0 · У 5.2

ферментированные продукты

Ферментированный овощной продукт

19 ккал · Б 1.8 · Ж 0.1 · У 4.3

орехи

Мелкий маслянистый орех для салатов и соусов

673 ккал · Б 13.7 · Ж 68.4 · У 13.1

листовые овощи

Плотный кудрявый листовой овощ

49 ккал · Б 4.3 · Ж 0.9 · У 8.8

хлеб и выпечка

Сладкая выпечка для десертов

380 ккал · Б 6 · Ж 17 · У 52

зелень

Деликатная зелень для салатов и супов

40 ккал · Б 3.3 · Ж 0.7 · У 7.3

соусы и пасты

Томатный сладко-кислый соус

112 ккал · Б 1.3 · Ж 0.2 · У 25

кисломолочные

Кисломолочный напиток

40 ккал · Б 3 · Ж 1 · У 4

кисломолочные

Кисломолочный напиток средней жирности

53 ккал · Б 2.9 · Ж 2.5 · У 4

орехи

Мягкий орех для соусов и перекусов

553 ккал · Б 18.2 · Ж 43.8 · У 30.2

ферментированные продукты

Острая ферментированная овощная смесь

15 ккал · Б 1.1 · Ж 0.5 · У 2.4

зелень

Ароматная зелень с ярким вкусом

23 ккал · Б 2.1 · Ж 0.5 · У 3.7

крупы

Псевдозлак с высоким белком

368 ккал · Б 14.1 · Ж 6.1 · У 64.2

сахара и сиропы

Сладкий древесный сироп

260 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 67

ягоды

Сладкая ягода для десертов и напитков

32 ккал · Б 0.8 · Ж 0.4 · У 7.7

ягоды

Кислая ягода для морсов и соусов

46 ккал · Б 0.5 · Ж 0.1 · У 12.2

другое

Сухой кокосовый продукт

660 ккал · Б 6.9 · Ж 64.5 · У 23.7

масла и жиры

Твёрдое растительное масло

892 ккал · Б 0 · Ж 100 · У 0

напитки и жидкости

Растительная кулинарная жидкость

230 ккал · Б 2.3 · Ж 24 · У 6

ферментированные продукты

Ферментированный чайный напиток

20 ккал · Б 0.1 · Ж 0 · У 5

готовые продукты

Готовый мясной продукт из птицы

136 ккал · Б 24 · Ж 4 · У 1

специи

Ароматная паприка с дымным профилем

282 ккал · Б 14 · Ж 13 · У 54

тесто и основы

Основа для тортов и десертов

305 ккал · Б 6 · Ж 7 · У 55

специи

Молотая пряная специя

298 ккал · Б 12.4 · Ж 17.8 · У 55

специи

Сладковатая пряность для выпечки и напитков

247 ккал · Б 4 · Ж 1.2 · У 81

сахара и сиропы

Сахар с мелассой

380 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 97

бульоны и базы

Концентрированный бульон на костях

35 ккал · Б 6 · Ж 1.5 · У 0

готовые продукты

Готовое мясное или смешанное блюдо

210 ккал · Б 12 · Ж 14 · У 10

полуфабрикаты

Мясной полуфабрикат для жарки

230 ккал · Б 14 · Ж 16 · У 8

чай и кофе

Обжаренные кофейные зёрна

331 ккал · Б 14 · Ж 14.4 · У 28

чай и кофе

Молотый кофе для заваривания

315 ккал · Б 13.9 · Ж 14.4 · У 29.5

морепродукты

Ракообразное мясо с нежным вкусом

83 ккал · Б 18.1 · Ж 1 · У 0

мука и смеси

Сухой загуститель

313 ккал · Б 0.1 · Ж 0 · У 79.6

морепродукты

Популярный морепродукт с высоким белком

99 ккал · Б 24 · Ж 0.3 · У 0.2

замороженные продукты

Замороженный морепродукт

99 ккал · Б 24 · Ж 0.3 · У 0.2

мясо

Диетическое мясо с высоким белком

173 ккал · Б 21 · Ж 8 · У 0

хлеб и выпечка

Слоёная выпечка на масле

406 ккал · Б 8.2 · Ж 21 · У 45

ягоды

Плотная кисло-сладкая ягода

44 ккал · Б 0.9 · Ж 0.6 · У 10.2

подсластители

Полиол для подслащивания

240 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 100

консервы

Консервированное сладкое зерно

78 ккал · Б 3.4 · Ж 1.2 · У 14

семена

Масличные семена для выпечки и паст

573 ккал · Б 17.7 · Ж 49.7 · У 23.4

сухие продукты

Сушёный абрикос

241 ккал · Б 3.4 · Ж 0.5 · У 62.6

птица

Жирная часть птицы для запекания

222 ккал · Б 18.5 · Ж 15 · У 0

бульоны и базы

Жидкая вкусовая основа из птицы

20 ккал · Б 2 · Ж 1.2 · У 0.4

птица

Более сочная часть птицы

177 ккал · Б 16.8 · Ж 10.2 · У 0

птица

Часть птицы для запекания и жарки

168 ккал · Б 18 · Ж 9.2 · У 0

птица

Постное мясо птицы

110 ккал · Б 23.1 · Ж 1.9 · У 0

специи

Яркая пряность для блюд и смесей

312 ккал · Б 9.7 · Ж 3.3 · У 67.1

крупы

Мелкая крупа из пшеницы

376 ккал · Б 12.8 · Ж 0.6 · У 77.4

хлеб и выпечка

Тонкий хлеб для заворачивания начинки

274 ккал · Б 8.1 · Ж 1.2 · У 55

травы и пряности

Сушёная ароматическая пряность

313 ккал · Б 7.6 · Ж 8.4 · У 74.9

макароны и лапша

Листы теста для лазаньи

350 ккал · Б 12 · Ж 1.5 · У 72

фрукты

Кислый цитрусовый фрукт для маринадов и напитков

30 ккал · Б 0.7 · Ж 0.2 · У 10.5

уксусы и кислоты

Кислый сок для напитков и блюд

25 ккал · Б 0.4 · Ж 0.1 · У 8.4

сухие продукты

Сушёная морская водоросль

230 ккал · Б 8 · Ж 1 · У 45

макароны и лапша

Лапша с гречневой мукой

336 ккал · Б 14 · Ж 1 · У 70

макароны и лапша

Лапша из рисовой муки

364 ккал · Б 5.9 · Ж 0.6 · У 80.1

макароны и лапша

Лапша с добавлением яйца

384 ккал · Б 13 · Ж 3.2 · У 68

листовые овощи

Нежные салатные листья

15 ккал · Б 1.4 · Ж 0.2 · У 2.9

фрукты

Кислый цитрусовый фрукт для напитков и блюд

29 ккал · Б 1.1 · Ж 0.3 · У 9.3

соль и добавки

Кислотная пищевая добавка

0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0

уксусы и кислоты

Кислый сок для маринадов и заправок

22 ккал · Б 0.4 · Ж 0.2 · У 6.9

грибы

Лесные грибы для жарки и соусов

32 ккал · Б 1.5 · Ж 1.1 · У 6.9

морепродукты

Крупное ракообразное деликатесного типа

89 ккал · Б 19 · Ж 0.9 · У 0

рыба

Жирная красная рыба

208 ккал · Б 20.4 · Ж 13.4 · У 0

лук и луковые

Нежный репчатый лук

41 ккал · Б 1.1 · Ж 0.1 · У 9.5

лук и луковые

Салатный лук с мягким вкусом

42 ккал · Б 1.4 · Ж 0.1 · У 9.1

лук и луковые

Базовый овощ для жарки и тушения

40 ккал · Б 1.1 · Ж 0.1 · У 9.3

лук и луковые

Нежный луковый овощ для супов и гарниров

61 ккал · Б 1.5 · Ж 0.3 · У 14.2

соусы и пасты

Эмульсионный холодный соус

627 ккал · Б 1.1 · Ж 67 · У 2.6

травы и пряности

Ароматическая трава для мясных блюд

271 ккал · Б 12.7 · Ж 7 · У 60.6

семена

Кондитерские семена с насыщенным вкусом

525 ккал · Б 18 · Ж 42 · У 28

орехи

Очень жирный орех с мягкой текстурой

718 ккал · Б 7.9 · Ж 75.8 · У 13.8

ягоды

Мягкая ягода для десертов и варенья

52 ккал · Б 1.2 · Ж 0.7 · У 11.9

листовые овощи

Листовой овощ со съедобными черешками

19 ккал · Б 1.8 · Ж 0.2 · У 3.7

фрукты

Сладкий цитрусовый фрукт

53 ккал · Б 0.8 · Ж 0.2 · У 13.3

мука и смеси

Крупчатка из пшеницы

333 ккал · Б 10.3 · Ж 1 · У 73.3

полуфабрикаты

Полуфабрикат с мясной начинкой

220 ккал · Б 10.5 · Ж 9.5 · У 23

консервы

Консервированная овощная закуска

11 ккал · Б 0.3 · Ж 0.2 · У 2.3

другое

Кондитерский сахарный продукт

318 ккал · Б 1.8 · Ж 0.2 · У 81.3

консервы

Консервированные тёмные плоды оливы

145 ккал · Б 1 · Ж 15.3 · У 0.8

масла и жиры

Растительное масло для жарки

884 ккал · Б 0 · Ж 100 · У 0

масла и жиры

Ароматное растительное масло

884 ккал · Б 0 · Ж 100 · У 0

масла и жиры

Масло с высоким содержанием омега-3

884 ккал · Б 0 · Ж 100 · У 0

масла и жиры

Растительное масло для готовки и заправок

884 ккал · Б 0 · Ж 100 · У 0

масла и жиры

Нейтральное растительное масло

884 ккал · Б 0 · Ж 100 · У 0

масла и жиры

Молочный жир для жарки и выпечки

748 ккал · Б 0.5 · Ж 82.5 · У 0.8

грибы

Лесные грибы со слизистой шляпкой

19 ккал · Б 2.4 · Ж 0.7 · У 1.7

чай и кофе

Порошковый зелёный чай

324 ккал · Б 30.6 · Ж 5.3 · У 38.5

кисломолочные

Густой кисломолочный продукт

57 ккал · Б 2.8 · Ж 3.2 · У 4.7

бобовые

Мелкая зелёная бобовая культура

347 ккал · Б 23.9 · Ж 1.2 · У 62.6

сахара и сиропы

Натуральный сладкий продукт пчеловодства

304 ккал · Б 0.3 · Ж 0 · У 82.4

яйца

Пастеризованная яичная смесь

155 ккал · Б 12.5 · Ж 11 · У 0.7

морепродукты

Двустворчатые моллюски

86 ккал · Б 11.9 · Ж 2.2 · У 3.7

орехи

Питательный орех для десертов и паст

579 ккал · Б 21.2 · Ж 49.9 · У 21.6

напитки и жидкости

Растительный напиток из миндаля

24 ккал · Б 0.6 · Ж 1.2 · У 3.4

напитки и жидкости

Питьевая вода с минералами

0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0

рыба

Доступная белая рыба

72 ккал · Б 15.9 · Ж 0.9 · У 0

ферментированные продукты

Ферментированная паста из сои

199 ккал · Б 12 · Ж 6 · У 26

молочные продукты

Питьевое коровье молоко

52 ккал · Б 2.8 · Ж 2.5 · У 4.7

молочные продукты

Питьевое коровье молоко средней жирности

60 ккал · Б 2.9 · Ж 3.2 · У 4.7

молочные продукты

Молоко с расщеплённой лактозой

60 ккал · Б 2.8 · Ж 3.2 · У 4.8

подсластители

Натуральный интенсивный подсластитель

0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0

корнеплоды

Корнеплод для салатов, супов и рагу

41 ккал · Б 0.9 · Ж 0.2 · У 9.6

морепродукты

Смесь морепродуктов для горячих блюд

82 ккал · Б 14 · Ж 1.5 · У 2.5

сыр

Мягкий тянущийся сыр

280 ккал · Б 18 · Ж 17 · У 3

мука и смеси

Мука с ярким гречневым вкусом

335 ккал · Б 13.6 · Ж 3.1 · У 70.6

мука и смеси

Мука для выпечки и панировки

361 ккал · Б 7.2 · Ж 1.5 · У 79

мука и смеси

Мука для блинов и выпечки

404 ккал · Б 13 · Ж 6.5 · У 64.9

мука и смеси

Базовая мука для выпечки

334 ккал · Б 10.3 · Ж 1.1 · У 70.6

мука и смеси

Мука для хлеба и выпечки

325 ккал · Б 10.9 · Ж 1.6 · У 60.7

мука и смеси

Безглютеновая мука из риса

366 ккал · Б 6 · Ж 1.4 · У 80.1

мука и смеси

Мука из цельного зерна пшеницы

340 ккал · Б 13.2 · Ж 2.5 · У 61.2

специи

Тёплая ароматная специя

525 ккал · Б 5.8 · Ж 36.3 · У 49.3

зелень

Освежающая зелень для напитков и десертов

44 ккал · Б 3.8 · Ж 0.9 · У 6.9

полуфабрикаты

Панированный полуфабрикат из птицы

270 ккал · Б 15 · Ж 16 · У 18

ферментированные продукты

Ферментированные соевые бобы

211 ккал · Б 18.4 · Ж 11 · У 12.7

фрукты

Гладкий косточковый фрукт

44 ккал · Б 1.1 · Ж 0.3 · У 10.6

диетические и спецпродукты

Специализированный хлебной продукт

220 ккал · Б 18 · Ж 12 · У 8

бобовые

Бобовая культура для хумуса и гарниров

364 ккал · Б 19.3 · Ж 6 · У 61

бульоны и базы

Концентрированная овощная вкусовая база

80 ккал · Б 3 · Ж 1 · У 15

замороженные продукты

Смесь овощей для быстрого приготовления

42 ккал · Б 2.5 · Ж 0.3 · У 7

готовые продукты

Готовый овощной продукт

56 ккал · Б 1.5 · Ж 2 · У 8

бульоны и базы

Лёгкая овощная вкусовая основа

8 ккал · Б 0.5 · Ж 0.2 · У 1

крупы

Цельная овсяная крупа для каш

352 ккал · Б 11.9 · Ж 5.8 · У 65.4

напитки и жидкости

Растительный напиток на овсяной основе

43 ккал · Б 1 · Ж 1.5 · У 6.7

овощи

Свежий водянистый овощ для салатов и закусок

15 ккал · Б 0.7 · Ж 0.1 · У 3.6

мясо

Постное мясо дичи

158 ккал · Б 21.4 · Ж 8.5 · У 0

консервы

Консервированные плоды оливы

115 ккал · Б 0.8 · Ж 10.7 · У 6.3

грибы

Лесные грибы для жарки и маринования

22 ккал · Б 2.2 · Ж 1.2 · У 0.5

травы и пряности

Средиземноморская трава для соусов и мяса

306 ккал · Б 9 · Ж 4.3 · У 68.9

тесто и основы

Готовая мучная основа

282 ккал · Б 8.5 · Ж 4 · У 52

овощи

Жгучий перец для приправ и соусов

40 ккал · Б 2 · Ж 0.2 · У 8.8

морепродукты

Морской моллюск с плотной текстурой

82 ккал · Б 15.6 · Ж 1 · У 4.4

мука и смеси

Сухая хлебная крошка для панировки

395 ккал · Б 13.4 · Ж 5.3 · У 71

специи

Сладкая молотая специя из перца

282 ккал · Б 14.1 · Ж 13 · У 54

сыр

Твёрдый выдержанный сыр

431 ккал · Б 35.8 · Ж 25.8 · У 3.2

корнеплоды

Ароматный сладковатый корнеплод

75 ккал · Б 1.2 · Ж 0.3 · У 18

овощи

Овощ для тушения, запекания и маринования

19 ккал · Б 1.2 · Ж 0.2 · У 4.3

сахара и сиропы

Побочный сироп сахарного производства

290 ккал · Б 0 · Ж 0.1 · У 75

орехи

Маслянистый орех для десертов

691 ккал · Б 9.2 · Ж 72 · У 13.9

листовые овощи

Нежный листовой овощ для салатов и тушения

16 ккал · Б 1.2 · Ж 0.2 · У 3.2

соль и добавки

Растительный загуститель

325 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 90

полуфабрикаты

Полуфабрикат с тестом и начинкой

275 ккал · Б 11.9 · Ж 12.4 · У 25

замороженные продукты

Замороженный полуготовый продукт

275 ккал · Б 11.9 · Ж 12.4 · У 25

макароны и лапша

Короткие трубчатые макароны

352 ккал · Б 12 · Ж 1.4 · У 71

птица

Небольшая птица с насыщенным вкусом

234 ккал · Б 18.2 · Ж 17.3 · У 0

крупы

Крупа из ячменя

320 ккал · Б 9.3 · Ж 1.1 · У 73.7

фрукты

Сочный косточковый фрукт

39 ккал · Б 0.9 · Ж 0.3 · У 9.5

соусы и пасты

Соус на основе зелени, орехов и масла

470 ккал · Б 4 · Ж 47 · У 6

зелень

Универсальная зелень для подачи и блюд

47 ккал · Б 3 · Ж 0.8 · У 6.3

субпродукты

Субпродукт с высоким содержанием железа

125 ккал · Б 20.4 · Ж 3.6 · У 3.9

субпродукты

Нежный субпродукт для паштетов и жарки

119 ккал · Б 16.9 · Ж 4.8 · У 0.7

хлеб и выпечка

Карманный хлеб для начинки

275 ккал · Б 9.1 · Ж 1.2 · У 55.7

грибы

Трубчатые лесные грибы

31 ккал · Б 2.3 · Ж 0.9 · У 3.7

грибы

Лесные трубчатые грибы

22 ккал · Б 3.3 · Ж 0.5 · У 1.2

крупы

Древний вид пшеницы

338 ккал · Б 14.6 · Ж 2.4 · У 70.2

овощи

Свежий овощ для салатов, соусов и горячих блюд

18 ккал · Б 0.9 · Ж 0.2 · У 3.9

субпродукты

Субпродукт для тушения и жарки

86 ккал · Б 15.2 · Ж 2.8 · У 1.9

кисломолочные

Кисломолочный напиток домашнего типа

53 ккал · Б 2.9 · Ж 2.5 · У 4.1

диетические и спецпродукты

Высокобелковый перекус

330 ккал · Б 25 · Ж 10 · У 35

диетические и спецпродукты

Концентрированный белковый продукт

360 ккал · Б 75 · Ж 5 · У 8

крупы

Крупа из проса для каш

348 ккал · Б 11.5 · Ж 3.3 · У 69.3

соль и добавки

Смесь для подъёма теста

53 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 28

морепродукты

Пресноводные ракообразные

77 ккал · Б 16 · Ж 1 · У 0

корнеплоды

Хрустящий острый корнеплод

16 ккал · Б 0.7 · Ж 0.1 · У 3.4

корнеплоды

Острый корнеплод для салатов

32 ккал · Б 1.9 · Ж 0.1 · У 6.7

корнеплоды

Корнеплод для тушения и запекания

28 ккал · Б 0.9 · Ж 0.1 · У 6.4

сыр

Мягкий сывороточный сыр

174 ккал · Б 11.3 · Ж 13 · У 3

крупы

Базовая крупа для гарниров

344 ккал · Б 6.7 · Ж 0.7 · У 78.9

крупы

Цельнозерновой рис

370 ккал · Б 7.5 · Ж 2.7 · У 76.2

диетические и спецпродукты

Лёгкий диетический сухой продукт

387 ккал · Б 8 · Ж 3 · У 82

травы и пряности

Сильная хвойная ароматическая трава

131 ккал · Б 3.3 · Ж 5.9 · У 20.7

листовые овощи

Листовой салат для салатов и закусок

17 ккал · Б 1.2 · Ж 0.3 · У 3.3

субпродукты

Коллагеновый субпродукт для долгой варки

97 ккал · Б 12 · Ж 4 · У 0

листовые овощи

Пряный листовой овощ

25 ккал · Б 2.6 · Ж 0.7 · У 3.7

бульоны и базы

Жидкая рыбная вкусовая основа

17 ккал · Б 2.8 · Ж 0.6 · У 0.2

соусы и пасты

Солёный ферментированный соус из рыбы

60 ккал · Б 10 · Ж 0 · У 5

кисломолочные

Томлёный кисломолочный напиток

67 ккал · Б 3 · Ж 4 · У 4.2

рыба

Небольшая жирная морская рыба

208 ккал · Б 24.6 · Ж 11.5 · У 0

консервы

Консервированная жирная рыба

208 ккал · Б 24 · Ж 11 · У 0

сахара и сиропы

Рафинированный сахар

399 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 99.8

сахара и сиропы

Нерафинированный или частично рафинированный сахар

387 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 98.1

подсластители

Интенсивный подсластитель

0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0

сахара и сиропы

Мелкодисперсный сахар

398 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 99.8

корнеплоды

Сладкий корнеплод для салатов и супов

43 ккал · Б 1.6 · Ж 0.2 · У 9.6

мясо

Жирная часть свинины для запекания

343 ккал · Б 13.6 · Ж 31.9 · У 0

мясо

Жирное мясо для жарки и запекания

259 ккал · Б 16 · Ж 21.6 · У 0

молочные продукты

Концентрированное сладкое молоко

320 ккал · Б 7.2 · Ж 8.5 · У 56

готовые продукты

Белковый пшеничный продукт

143 ккал · Б 25 · Ж 1.9 · У 14

корнеплоды

Ароматный корнеплод для супов и пюре

42 ккал · Б 1.5 · Ж 0.3 · У 9.2

рыба

Жирная рыба для засола и горячих блюд

208 ккал · Б 18 · Ж 12 · У 0

рыба

Жирная рыба семейства лососёвых

206 ккал · Б 20 · Ж 13 · У 0

семена

Семена с высоким содержанием белка и жира

553 ккал · Б 31.6 · Ж 48.8 · У 8.7

семена

Семена с высоким содержанием жира и клетчатки

534 ккал · Б 18.3 · Ж 42.2 · У 28.9

семена

Популярные пищевые семена

584 ккал · Б 20.8 · Ж 51.5 · У 20

семена

Пряные семена для выпечки и блюд

333 ккал · Б 19.8 · Ж 14.6 · У 49.9

семена

Плотные семена для салатов и выпечки

559 ккал · Б 30.2 · Ж 49 · У 10.7

семена

Мелкие гелеобразующие семена

486 ккал · Б 16.5 · Ж 30.7 · У 42.1

субпродукты

Плотный мышечный субпродукт

112 ккал · Б 16 · Ж 3.5 · У 0

субпродукты

Мелкий субпродукт для жарки и тушения

159 ккал · Б 15.8 · Ж 10.3 · У 0.8

сахара и сиропы

Растительный сладкий сироп

310 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 76

рыба

Жирная морская рыба

205 ккал · Б 18.6 · Ж 13.9 · У 0

фрукты

Косточковый фрукт для еды и варенья

46 ккал · Б 0.7 · Ж 0.3 · У 11.4

молочные продукты

Молочный продукт для соусов и напитков

118 ккал · Б 3 · Ж 10 · У 4

молочные продукты

Жирные сливки для соусов и десертов

206 ккал · Б 2.8 · Ж 20 · У 3.7

молочные продукты

Сливки для взбивания

322 ккал · Б 2.2 · Ж 33 · У 3.2

масла и жиры

Животный жир для жарки

897 ккал · Б 0 · Ж 99 · У 0

травы и пряности

Смесь сушёных ароматических трав

260 ккал · Б 8 · Ж 5 · У 55

кисломолочные

Кисломолочный продукт для соусов и блюд

115 ккал · Б 2.7 · Ж 10 · У 3.9

кисломолочные

Более жирная сметана

206 ккал · Б 2.8 · Ж 20 · У 3.4

ягоды

Кислая ягодa для морсов и желе

56 ккал · Б 1.4 · Ж 0.2 · У 13.8

ягоды

Кисло-сладкая ягода с ярким вкусом

63 ккал · Б 1.4 · Ж 0.4 · У 15.4

макароны и лапша

Тонкая лапша с гречневой мукой

335 ккал · Б 14 · Ж 1.5 · У 65

соль и добавки

Щелочная пищевая добавка

0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0

напитки и жидкости

Растительный белковый напиток

45 ккал · Б 3.3 · Ж 1.8 · У 2.7

бобовые

Белковая бобовая культура

446 ккал · Б 36.5 · Ж 19.9 · У 30.2

соусы и пасты

Ферментированный солёный соус

53 ккал · Б 8.1 · Ж 0.1 · У 4.9

ферментированные продукты

Ферментированный цитрусовый продукт

25 ккал · Б 0.9 · Ж 0.3 · У 5

соль и добавки

Минеральная пищевая соль

0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0

соль и добавки

Базовая пищевая соль

0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0

соль и добавки

Минеральная соль для блюд

0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0

подсластители

Полиол для пищевого использования

260 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 100

макароны и лапша

Длинные макаронные изделия

353 ккал · Б 12 · Ж 1.3 · У 71

овощи

Побеги овощного растения для гарниров и салатов

20 ккал · Б 2.2 · Ж 0.1 · У 3.9

подсластители

Натуральный интенсивный подсластитель

0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0

подсластители

Интенсивный подсластитель

0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0

сыр

Рассольный тягучий сыр

285 ккал · Б 20.5 · Ж 22 · У 0.4

сухие продукты

Высушенный хлебной продукт

335 ккал · Б 11 · Ж 1.5 · У 72

молочные продукты

Концентрированный сухой молочный продукт

496 ккал · Б 26 · Ж 25 · У 38

яйца

Концентрированный белковый продукт

382 ккал · Б 81 · Ж 0 · У 7

сухие продукты

Концентрированные по вкусу грибы

270 ккал · Б 20 · Ж 6 · У 30

сухие продукты

Сушёный фрукт

243 ккал · Б 2.2 · Ж 0.1 · У 59

полуфабрикаты

Творожный полуфабрикат для жарки

210 ккал · Б 12 · Ж 9 · У 21

тесто и основы

Небольшая выпеченная основа

386 ккал · Б 7 · Ж 19 · У 49

соусы и пасты

Кунжутная паста для соусов и намазок

595 ккал · Б 17 · Ж 54 · У 21

кисломолочные

Кисломолочный белковый продукт

121 ккал · Б 17.2 · Ж 5 · У 1.8

кисломолочные

Более жирный творог

159 ккал · Б 16.7 · Ж 9 · У 2

сыр

Мягкий намазываемый сыр

253 ккал · Б 6 · Ж 24 · У 4

мясо

Молодое красное мясо с мягкой текстурой

97 ккал · Б 19.7 · Ж 2 · У 0

ферментированные продукты

Ферментированный продукт из соевых бобов

193 ккал · Б 19 · Ж 11 · У 9

тесто и основы

Базовое тесто для выпечки

266 ккал · Б 7 · Ж 6 · У 47

тесто и основы

Тесто с высоким содержанием жира

400 ккал · Б 5.5 · Ж 20 · У 50

тесто и основы

Готовое многослойное тесто

392 ккал · Б 6 · Ж 26 · У 39

тесто и основы

Очень тонкое листовое тесто

290 ккал · Б 7 · Ж 1.5 · У 58

травы и пряности

Ароматическая трава для мяса и овощей

101 ккал · Б 5.6 · Ж 1.7 · У 24.5

консервы

Консервированные томаты для соусов

22 ккал · Б 1.2 · Ж 0.2 · У 4

соусы и пасты

Концентрированная томатная основа

82 ккал · Б 4.8 · Ж 0.5 · У 19

напитки и жидкости

Овощной сок для питья и блюд

17 ккал · Б 1 · Ж 0.2 · У 3.9

корнеплоды

Клубень с высоким содержанием инулина

73 ккал · Б 2.1 · Ж 0.1 · У 17.4

масла и жиры

Очищенный молочный жир

892 ккал · Б 0.3 · Ж 99 · У 0

тесто и основы

Плоская мучная основа

310 ккал · Б 8 · Ж 7 · У 50

готовые продукты

Готовый соевый продукт

76 ккал · Б 8.1 · Ж 4.8 · У 1.9

рыба

Нежирная белая рыба

82 ккал · Б 17.8 · Ж 0.7 · У 0

рыба

Плотная морская рыба с высоким белком

144 ккал · Б 23.3 · Ж 4.9 · У 0

консервы

Консервированная рыба в собственном соку или масле

116 ккал · Б 25 · Ж 1 · У 0

овощи

Сладковатый овощ для каш, супов и запекания

26 ккал · Б 1 · Ж 0.1 · У 6.5

макароны и лапша

Пшеничная лапша азиатского типа

337 ккал · Б 8.5 · Ж 0.4 · У 73

зелень

Свежая ароматная зелень

43 ккал · Б 2.5 · Ж 0.5 · У 6.3

уксусы и кислоты

Лёгкий винный уксус

19 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0

уксусы и кислоты

Уксус из красного вина

19 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0.3

уксусы и кислоты

Мягкий уксус для азиатских блюд

54 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 13

уксусы и кислоты

Кислый продукт брожения яблок

21 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0.9

морепродукты

Моллюски для сырого и термического потребления

68 ккал · Б 9.5 · Ж 2.3 · У 4.9

соусы и пасты

Густой соус с умами-профилем

120 ккал · Б 2 · Ж 0 · У 35

масла и жиры

Животный жир для запекания

900 ккал · Б 0 · Ж 100 · У 0

птица

Жирная птица для запекания

337 ккал · Б 19 · Ж 28 · У 0

макароны и лапша

Фигурные макаронные изделия

354 ккал · Б 11.8 · Ж 1.5 · У 72.2

бобовые

Сухая фасоль для супов и гарниров

333 ккал · Б 21.1 · Ж 1.6 · У 61.3

консервы

Консервированная готовая фасоль

95 ккал · Б 6.5 · Ж 0.5 · У 15

бобовые

Плотная фасоль для гарниров и чили

337 ккал · Б 24.4 · Ж 1.1 · У 60

бобовые

Фасоль с плотной текстурой

339 ккал · Б 21.6 · Ж 1.4 · У 62.4

ферментированные продукты

Ферментированный пряный продукт

140 ккал · Б 6 · Ж 0.3 · У 30

сыр

Рассольный сыр для салатов

265 ккал · Б 14.2 · Ж 21.3 · У 4.1

сухие продукты

Сладкие сушёные плоды

282 ккал · Б 2.5 · Ж 0.4 · У 75

сахара и сиропы

Сироп из фиников с насыщенной сладостью

300 ккал · Б 1 · Ж 0 · У 75

орехи

Орех для закусок и десертов

562 ккал · Б 20.2 · Ж 45.3 · У 27.2

рыба

Красная рыба для запекания и жарки

141 ккал · Б 20.5 · Ж 6.2 · У 0

макароны и лапша

Спиральные макаронные изделия

356 ккал · Б 12.5 · Ж 1.5 · У 72

орехи

Орех с насыщенным вкусом

628 ккал · Б 15 · Ж 60.8 · У 16.7

рыба

Белая рыба для жарки и запекания

86 ккал · Б 16.6 · Ж 2.2 · У 0

полуфабрикаты

Полуфабрикат из теста с мясной начинкой

230 ккал · Б 11 · Ж 10 · У 24

хлеб и выпечка

Базовый хлеб из пшеничной муки

265 ккал · Б 8 · Ж 3.2 · У 49.2

хлеб и выпечка

Хлеб с ржаной мукой

214 ккал · Б 6.6 · Ж 1.2 · У 40.7

хлеб и выпечка

Хлеб из цельнозерновой муки

247 ккал · Б 12.5 · Ж 3.5 · У 43

соусы и пасты

Паста из нута и тахини

237 ккал · Б 8 · Ж 14 · У 14

замороженные продукты

Замороженные соцветия капусты

25 ккал · Б 2 · Ж 0.3 · У 5

птица

Плотное мясо птицы

134 ккал · Б 20.6 · Ж 6.7 · У 0

чай и кофе

Растворимый напиток из корня цикория

329 ккал · Б 4 · Ж 0.2 · У 81.7

овощи

Нежный сорт кабачка для гриля и рагу

21 ккал · Б 1.2 · Ж 0.3 · У 3.1

чай и кофе

Деликатный чай для заваривания

130 ккал · Б 16 · Ж 1 · У 6

чай и кофе

Сухой чай с мягким профилем

141 ккал · Б 20.6 · Ж 5.1 · У 4

чай и кофе

Полуферментированный чай

140 ккал · Б 16 · Ж 2 · У 6

чай и кофе

Сухой чай для заваривания

151 ккал · Б 20 · Ж 5.1 · У 4

сыр

Полутвёрдый сыр с насыщенным вкусом

403 ккал · Б 25 · Ж 33 · У 1.3

лук и луковые

Дикая луковая зелень с чесночным вкусом

35 ккал · Б 2.4 · Ж 0.1 · У 6.5

ягоды

Лесная ягода для десертов и выпечки

57 ккал · Б 1.1 · Ж 0.6 · У 14.5

сухие продукты

Сушёная слива

240 ккал · Б 2.2 · Ж 0.7 · У 63.9

специи

Базовая острая специя

251 ккал · Б 10.4 · Ж 3.3 · У 64

лук и луковые

Пряный луковый овощ

149 ккал · Б 6.4 · Ж 0.5 · У 33.1

бобовые

Плотная чечевица для гарниров

352 ккал · Б 24.9 · Ж 1.1 · У 60.1

бобовые

Бобовая культура для супов и пюре

314 ккал · Б 24.6 · Ж 1.1 · У 53.7

хлеб и выпечка

Итальянский хлеб с пористой структурой

262 ккал · Б 8 · Ж 3.8 · У 46

лук и луковые

Мелкий лук с деликатным вкусом

72 ккал · Б 2.5 · Ж 0.1 · У 16.8

травы и пряности

Ароматическая трава с терпким профилем

315 ккал · Б 10.6 · Ж 12.8 · У 60.7

грибы

Популярные культивируемые грибы

27 ккал · Б 4.3 · Ж 1 · У 0.1

грибы

Азиатские грибы с мясистой текстурой

34 ккал · Б 2.2 · Ж 0.5 · У 6.8

зелень

Нежная луковая зелень

30 ккал · Б 3.3 · Ж 0.7 · У 4.4

другое

Сладкий какао-продукт

535 ккал · Б 7.6 · Ж 30 · У 59.4

другое

Готовый какао-продукт

598 ккал · Б 7.8 · Ж 42.6 · У 45.9

листовые овощи

Листовой овощ для салатов и горячих блюд

23 ккал · Б 2.9 · Ж 0.4 · У 3.6

замороженные продукты

Замороженный листовой овощ

23 ккал · Б 2.9 · Ж 0.4 · У 3.8

сыр

Полутвёрдый сыр с мягким вкусом

357 ккал · Б 24 · Ж 26 · У 1.4

бобовые

Молодые зелёные соевые бобы

121 ккал · Б 11.9 · Ж 5.2 · У 8.9

грибы

Тонкие азиатские грибы для супов

37 ккал · Б 2.7 · Ж 0.3 · У 7.8

подсластители

Полиол с низкой калорийностью

20 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 100

чай и кофе

Готовый концентрированный кофейный напиток

9 ккал · Б 0.1 · Ж 0.2 · У 1.7

травы и пряности

Трава с анисовым ароматом

36 ккал · Б 1.5 · Ж 0.7 · У 7.4

фрукты

Универсальный фрукт для еды, выпечки и десертов

52 ккал · Б 0.3 · Ж 0.2 · У 14

напитки и жидкости

Фруктовый сок для напитков и десертов

46 ккал · Б 0.1 · Ж 0.1 · У 11.3

мясо

Молодое мясо овцы

206 ккал · Б 16.2 · Ж 14.1 · У 0

замороженные продукты

Смесь ягод для десертов и смузи

52 ккал · Б 1 · Ж 0.5 · У 11

субпродукты

Нежный варёный субпродукт

173 ккал · Б 16 · Ж 12.1 · У 0

яйца

Белковая часть яйца

52 ккал · Б 10.9 · Ж 0.2 · У 0.7

яйца

Жирная часть яйца

322 ккал · Б 15.9 · Ж 26.5 · У 3.6

яйца

Базовый яичный продукт

157 ккал · Б 12.7 · Ж 10.9 · У 0.7

яйца

Мелкое яйцо птицы

168 ккал · Б 13.1 · Ж 11.1 · У 0.4

крупы

Дроблёная ячменная крупа

313 ккал · Б 10 · Ж 1.3 · У 66.3